夏バテ防止に☆ 滋養豊富な旬レシピ

夏バテ防止に☆ 滋養豊富な旬レシピ

日本各地で真夏日が続き、まさに夏本番ですね! 本日は、厳しい暑さに打ち勝つための滋養豊富な食材を活用した「夏バテ防止」レシピをご紹介します☆ まだまだ続く暑い夏を、パワーの出る食事で乗り切ってくださいね!

\夏の食材を使ったサッパリごはん/
『タコと枝豆の梅の香ごはん』

\グリル用調理容器(ココット)で簡単ヘルシー/
『オクラのベーコン巻焼き』

\ナスとオクラで小料理屋風に!/
『夏野菜の鶏そぼろみそがけ』

\ネバネバ食材で夏バテを乗り切ろう!/
『海藻たっぷりネバネバそば』

\スタミナ満点のウナギでボリュームアップ!/
『炙りウナギの素麺』

\夏にぴったりの元気めし☆/
『簡単スタミナチャーハン』

\出し巻き卵にプラスアルファを♪/
『うまき』

\パイナップルで子供も喜ぶ!/
『ハワイアンエビピラフ』

\ダッチオーブンでグリルスイーツ/
『オレンジ風味のチーズケーキ』

夏休みにぜひつくってみてくださいね!

2017年7月26日(水)

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