簡単☆コロナ太り解消におすすめのレシピ
外出自粛の間に、運動の機会が減ったり、ついつい食べすぎてしまったりなど、体重増加にお悩みの方も少なくないのでは？ 今回はそんな方におすすめの、旬食材を使ったヘルシーなおかずや、低カロリーなおやつのレシピを集めました。 ぜひ作ってみてくださいね！
●さっぱり野菜ソースが決め手☆
鶏のから揚げ野菜ソース
●簡単！炒めるだけの定番中華♪
トマトと卵ときくらげの中華炒め
●さっぱり味で栄養満点！
野菜たっぷり冷製五彩そば
●相性抜群！やみつきになる味わい☆
桃とモッツァレラチーズのサラダ
●とうもろこしの甘味が楽しめる♪
とうもろこしの豆腐揚げ
●トロトロ触感でシンプルな味わい！
とうがんとえびの鶏塩スープ炒め
●気軽なおやつとしても楽しめる☆
春巻きの皮で簡単ゴーヤーとトマトのピザ
●やみつきになる美味しさ♪
ピーマンと蒸し鶏のマヨごまだれ
●チーズを使わないイタリアンスイーツ！
豆乳のティラミス
●満足感の高いヘルシークッキー☆
オートミールとバナナのクッキー
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