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公益財団法人大阪ガスグループ福祉財団


健康事業

当財団(健康事業部)では、「高齢者のかたがたがいつまでも健康で生きがいのある生活が送れますように」との願いをこめて、高齢者福祉団体などから申込んでいただく12種類のメニューからなる『健康のつどい』に加え、個人でもお申込みいただける『健康づくり教室』の主催イベント、および『健康づくり料理講習』を、自立した高齢者を対象に通年で実施しています。


健康のつどい

『健康のつどい』は、健康や食に関する情報提供や身体活動・運動に取りくむきっかけづくりを目的に行っています。
健康に関する講話や実技指導など、以下の12種目のなかから希望種目を選んでいただき、高齢者のかたがたの生活拠点まで直接出向いて実施します。
2024年度開催の申込受付は、2024年1月から開始します。

Daigasグループ健康開発センター 統括産業医  濵田 千雅 先生他
健康運動トレーナー  堀江 利恵 先生

医師(内科医)による高齢のかたのための健康の維持・増進についての講話と当財団の健康トレーナーによる和手拭いを使ったオリジナルのタオル体操です。
(講話テーマ・・・下記からひとつお選びください)
自分でできる健康チェック
生活習慣と健康
寝たきりにならないための健康管理
養生訓から学ぶ健康

月・火・水曜日の実施(ただし申込枠数にかなり制限があります。)

パソコン(パワーポイント付)、プロジェクター、スクリーンが必要になる場合があります。
※申込書の「当日ご用意いただけるもの」にチェックをお願いします。


(株)日本食生活指導センター   橋本 通子 先生他
健康運動トレーナー   堀江 利恵 先生他

管理栄養士による高齢者向けの食生活についての講話と当財団の健康トレーナーによる手拭いを使ったオリジナルのタオル体操です。
(講話テーマ・・・下記からひとつお選びください)
骨・筋肉を強くする食生活のコツ
血管若返り大作戦!
食から始める認知障害対策
加齢とともに大切な感染症対策!
災害に備えた高齢者の食生活
口も老化しています!

パソコン(パワーポイント付)、プロジェクター、スクリーンが必要になる場合があります。

※申込書の「当日ご用意いただけるもの」にチェックをお願いします。


リズム体操研究会 
河野 三千代 先生他

歌いながらリズムに合わせ楽しく全身を動かします。声を出すことで気分もよくなり上手に体を動かせ、呼吸筋や声帯の老化も防げます。(うたわないで実施することも可能です。)

(テーマ・・・下記からひとつお選びください)
脚腰丈夫で若さup!
手具を使って元気up!
笑顔の活脳体操

開催時間帯 14:00〜15:30
CDプレーヤーが必要です。イスに座っても可能です。


Be straight 
倉益 弥生 先生 他

お馴染みの演歌や懐かしい曲に合わせておこなう、高齢のかたでも無理なく、簡単にできるエアロビクス(有酸素運動)です。楽しく動きを繋ぎながら生活体力の向上をめざします。

開催時間帯 14:00〜15:30
CDプレーヤーが必要です。イスに座っても可能です。


「K」フィットネス企画/マッサージきむら健公庵 代表 
木村 公一 先生

「ストレッチ体操」「腰痛・肩こり予防体操」などを中心に、各種体操を指導します。(基本は立って行います)

(テーマ・・・下記からひとつお選びください)
肩こり予防
膝痛予防
腰痛予防
健康生活のためのウォーキング
ストレッチ
セルフマッサージとツボ刺激
転ばぬ先の脚づくり(転倒予防)

CDプレーヤーが必要です。



(公社)真向法協会 会長 
吉﨑 幸孝 先生

股関節を中心とした「4つの基本動作」を、呼吸と合わせておこなうことで、関節や筋肉を柔軟に調整し、若さを保ちます。
真向法は「いつでも、どこでも、誰にでも」 3分間でできる手軽な健康体操です。

畳かじゅうたんの部屋をご用意ください。



NPO法人 生命の貯蓄体操普及会 東大阪支部会長 
山内 方子(まさこ) 先生他

丹田呼吸法に合わせながら、反動や体重を利用してゆっくり身体を動かす体操です。臓器などの生理機能を東洋医学的理論に基づいて活性化し、「自力で健康を守る」身体づくりをめざします。

畳かじゅうたんの部屋をご用意ください。



横田 なおみ 先生

骨盤をゆらゆら動かしながら、骨盤のゆがみ、姿勢のゆがみを整えていきます。

・木曜日の実施です。

・参加者ひとりにつき、およそ畳1畳分のスペースが必要です。

・畳かじゅうたんの部屋もしくは厚手のバスタオルなどをご用意下さい。


ボディートーク協会 会長 
増田 明 先生他

ボディトークとは「体がおしゃべりする」という意味です。自然で素直な発声をしながら身体をやわらかく揺することにより、体の不調や歪みが修復されます。動物の鳴き声やしぐさに学んだ健康体操です。

畳かじゅうたんの部屋をご用意ください。



「アン・ディ・ムジーク」  代表 
山田 由紀子 先生

懐かしい「うた」を歌う、聴く。誰でもすぐに使える楽器などを使って楽しむことで、脳と身体の活性化をめざします。

高齢のかたに若さと活力を蘇らせるためにつくられた音楽療法プログラムです。

・参加者は50人程度以下。

・楽器の準備をしますので1時間前から会場はご手配ください。

・楽器搬送用に2台分の駐車場を確保ください。


落語家 林家 染左さん 他
健康運動トレーナー   堀江 利恵 先生

生活習慣病予防、うつ・認知症の予防に「笑い」の効果が多くの学者に認められています。

笑いを通じて脳と身体を活性化するための落語と当財団の健康トレーナーによる和手拭いを使ったオリジナルのタオル体操です。

・高座(舞台)・座布団をご用意ください。
・CDプレーヤーが必要です。


認定NPO法人 
シニア自然大学校の皆さん

近郊の植物園などで日常は見過ごしがちな草木や花に触れ、4〜5名の小グループ(ガイド付)で観察し、楽しく学びます。

・4月15日〜12月19日の月〜木曜日の実施(8月、閉園日は除きます。)

・雨天時は中止(小雨決行)



■当財団からのお願い等
  • 各施設で運営されている講座(例えば、高齢者大学、いちょう学園等)やイベント企画に対して空き枠の範囲内で、講師を無料派遣します。(先着順での受付となります。)
  • 以下の団体は対象外となります。
    ①「健康のつどい」の活動が、特定の団体の営利活動や宣伝活動に利用され、あるいはその団体の活動の一部となるような団体等。
    ②高齢者を預かりまたは居住させ、そのケアを業として行う団体等。
  • 参加者は60歳以上の方を対象とします。
  • 開催は無料で平日のみとなります。
    (ただし12月20日から1月14日は除きます。)
  • 時間帯は午後1時30分〜3時とします。(健康リズム体操・流行り歌ビクスは、午後2時〜3時30分)
  • おおむね50名以上の参加がみこまれる高齢者施設・団体さまが対象です。(自然観察会は30名以上60名以下)
    ※感染予防対策については、開催時の各種ガイドラインや地域の指針に従ってください。
■お申込みについて
  • 上記12種目の中からご希望種目を選び、下記申込書にてFAXまたはメールでお申込みください。
  • 募集は年4回に分けて行います。(4〜6月実施分は1月からお申込み開始、7〜9月分は4月から、10〜12月分は7月から、1〜3月分は10月から。自然観察会は年中お申込みいただけます。)また開催希望日の少なくとも2ヶ月半前までにお申込みください。
  • 年間予定を早期に決定する必要のある高齢者施設・団体様等につきましては、上記申込期間に関係なく年間予定表を添えて、(自然観察会を除く)お申込みできます。
  • 年間および各期間の実施回数に制限がありますので、申込期間によっては全くお受けできない場合があります。
  • 講師の都合により、ご希望の日程、時間帯に添えない場合があることを予めご了承ください。
  • 1団体さまの年間合計は1回でお願いします。(自然観察会を除く)
  • お申込み確定後の、気象状況、感染症等による中止の判断は申込団体様にて実施し、中止の場合は前日内あるいは当日9:00に必ずご連絡下さい。開催日7:00〜9:00に特別警報・警報が発表されている場合、その他気象状況、感染症の状況により中止をお願いする場合があります。

■お問い合わせ先
公益財団法人 大阪ガスグループ福祉財団 
〒541-0047 大阪市中央区淡路町4丁目4番11号 アーバネックス淡路町ビル5階
[TEL]06-6205-4686(平日午前9時〜午後5時)  [FAX]06-6203-1028
[E-mail]og-hukushi@osakagas.co.jp
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