オージースポーツのヨガはバリエーション豊か☆

マインドフルネスヨガ

皆さま、『マインドフルネスヨガ』ってご存知ですか?
― 集中力の向上やストレス低減の効果が期待できるメンタルトレーニング、 “マインドフルネス瞑想” を取り入れたヨガで、企業や有名アスリートが実践していることから、大きな注目を集めています! この『マインドフルネスヨガ』、Daigasグループのオージースポーツが運営するフィットネスクラブ「コ・ス・パ」で実施中。心を鍛えながらも身体もすっきりさせてくれ、働く男性にもおすすめ☆ 他にも「コ・ス・パ」では多彩なヨガプログラムを実施中です☆ 興味のある方はお気軽に各店舗へお問い合わせくださいね!
https://www.ogsports.co.jp/program/detail.php?category=7

また、11月23日(金・祝)、京都の高台寺境内にある利生堂(りしょうどう)で、「Yoga&Pilates」イベントを開催☆ 11月4日(日)まで参加者募集中です!朝の空気を体内に取り込みながら、ココロとカラダを目覚めさせ、1日の始まりを気持ち良く過ごせるYoga(モーニングヨガ)や、特殊な布を使い、体幹の強化やボディラインを整え、内側から魅せる身体をメイクしてくれる、アメリカ生まれの新感覚ピラティスエクササイズPilates(ストレッチーズ)など、ヨガが初めての方や、運動が苦手な方も気軽にご参加いただけます♪ こちらは、エントリー後に抽選となります☆

人気の紅葉スポットで癒されつつ、ゆっくり身体を伸ばしてみませんか? ぜひエントリーください(*^▽^*)

<Yoga & Pilates in 高台寺>
[日時]2018年11月23日(金・祝)
 8:30〜9:20(50分間)Yoga(モーニングヨガ)
 9:35〜10:25(50分間)Pilates(ストレッチーズ)
[場所]高台寺 利生堂
[参加費]各2,776円(税込3,000円)※高台寺拝観料600円を含む
[定員]各26名(定員を超える場合は抽選とさせていただきます)
[対象者]女性限定 ※満15歳以上、中学生除く(一般の方もご参加いただけます)
[エントリー期限]2018年11月4日(日)
[エントリー方法]https://bit.ly/2xGd4lQ
[担当インストラクター]Yoga(モーニングヨガ)冨田 千晶、Pilates(ストレッチーズ)友田 有香

oga & Pilates in 高台寺

2018年11月1日(木)

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