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コース紹介

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一般コース
健康増進からダイエット、マスターズ陸上を目指す方など、幅広いニーズに対応
  • 目標
  • 対象者と定員
  • 活動時間とスケジュール
  • 会費及び支払方法
  • プログラムの一例

目標

陸上競技のトレーニングを取り入れた健康増進、ダイエットプログラムを望まれる方から、マスターズ陸上など本格的に陸上競技(短距離、跳躍)に取り組まれる方まで、幅広いニーズにお応えします!

各自設定された目標の実現をサポートするため、トレーニング計画の立案などのアドバイスを個別に行います。

基本的には、プログラムはコオーディネーション理論を基礎としてコーチと一緒に考え、トレーニングは各自で行っていただきます。

その他、特に目的はなくても、「思いっきりトラックを走ってみたい」「トップアスリートと一緒に走りたい」とお考えの方も歓迎します。

対象者と定員

  • 18歳以上
  • 30名程度

活動時間とスケジュール

  • 木曜日
  • 15:30〜16:45
  • 活動スケジュールはこちら

会費及び支払方法

  • 入会金 5,400円(消費税込)
  • 月会費 5,400円(消費税込)
  • ご指定の金融機関口座より自動引落(当月分を当月28日に引落し。例:10月会費は10月28日に引落し)

プログラムの一例

  • マスターズ陸上を目指す方(短距離・跳躍系)
    コオーディネーショントレーニング、スプリント練習、ジャンプ練習
  • 健康増進を目的とする方
    コオーディネーショントレーニング、ジョギング、ウェイトトレーニング
  • ダイエットを目指す方
    個別面談により、上記トレーニングを組み合わせてプログラムを作成します。
個人情報の取り扱い
  • 本クラブ参加者の皆様は、本クラブ実施に関して当社が得た会員の皆様の住所・氏名・記録・参加コース・各種コースサービスの利用回数及び内容等関連する情報を、当クラブのサービスに関わる一切の目的に利用することに同意するものとします。なお、本クラブを実施・運営する大阪ガス株式会社は、個人情報の保護に関する法律に従い、参加者および応募者情報の全てについて、その運営・実施以外の利用やその情報の漏洩・流出を防止する対策を講じます。
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