朝原宣治が主宰する「運動・陸上教室」NOBY T&apmp;A CLUB【長距離コース】

長距離コーチ:中村友梨香(北京オリンピック女子マラソン代表)

マラソンを走ってみたい方、フルマラソンで完走を目指す方、タイムを縮めたい方、大阪マラソン・京都マラソン・神戸マラソンに向けて頑張ってみようと思う方、オールウェザーのグランドで練習してみたい方。今津総合グラウンドを使ってみんなで楽しく練習しましょう!!

コースのご紹介はこちら コースは週一回を基本として年40回開催

大阪ガス今津総合グラウンド(西宮市)で開催!

NOBY T&F CLUBでは、「走りが速くなりたい人」はもちろん「たくさんの人と交流して友達になりたい人」「健康を目指す人」「新たな目標に向かって楽しく身体を動かしたい人」など、多くの皆様をお待ちしています!

「NOBY T&F CLUB」お申込みはこちら!

コースが定員に達している場合、ご希望に添えないことがございます。

  • インターネットでのお申込み 【24時間受付】NOBY T&F CLUBへ 見学・体験を申込む
  • お電話でのご相談・お申込み 【NOBY T&F CLUB事務局】06-6261-5034 (受付時間:9:00〜18:00 ※土日祝除く)

※内容により、お返事を差し上げるまでにお時間をいただく場合がございます。予めご了承ください。

朝原宣治の最強プログラム

スポーツを行ううえでの基礎的な体力の向上を目指し、
朝原宣治が培ったノウハウを提供します。
コオーディネーショントレーニングなど、
最先端の理論を取り入れたプログラムで指導します。

【主催者】朝原 宣治 オリンピック4大会連続出場 北京オリンピックメダリスト

コースのご紹介

長距離コース(18歳以上)

目標:長距離レース・マラソンに挑戦し、
ベストタイムを更新する。

長距離のための練習メニューを通して、
スピード・持久力を身につける。

■活動時間
火曜日 19:00〜20:30
■プログラム例
NOBY体操、コオーディネーショントレーニング、長距離ドリル、
短距離ドリル、接地を意識したドリル。

※対象は18歳以上としており、大人向けの練習内容になりますが、
中・高校生でも、上記をご了承いただいた上で、
長距離を練習してみたいと思われる方は、お申込み可能です。
ペース配分や距離を短くする等、可能な対応は実施させていただきます。

※定員になり次第、募集を終了させていただきます。

イメージ:長距離コース(18歳以上)

  • 入会金 7,560円 月会費 7,560円

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レッスン開始までの流れ

  • STEP 1

    お客さまからの
    お申込み

    お申込みフォーム・お電話にてご相談・
    お申込みを受付しております。
    些細なことでも結構ですのでお気軽にご相談ください。

  • STEP 2

    体験レッスンの決定、
    利用施設のご案内

    スタッフがお客さまのご要望や希望日程をお伺いし、
    最適なレッスン内容をご提案させていただきます。

  • STEP 3レッスン開始!

    体験レッスン後に
    プログラムのご提案

    コーチによるヒアリングにて現状確認を行い、
    目標などを設定させていただきます。

活動拠点

【大阪ガス今津総合グラウンド】

全天候型400Mトラック。朝原宣治も選手時代はここで日々トレーニングに励んでいました。

大阪ガス今津総合グラウンド

住所:
〒663-8225 西宮市今津西浜町1-1
アクセス:
【電車でお越しの場合】
阪神電車、阪急電車「今津駅」から南徒歩15分
【お車でお越しの場合】
神戸方面 阪神高速5号湾岸線、大阪方面 阪神高速3号神戸線 ※大阪ガス今津総合グラウンドには、本クラブ専用の駐車場はございません。

「NOBY T&F CLUB」は運動だけではなく、食の知識やアスリートによる料理教室、米作り体験、体のケアの方法など、プログラムを充実させて、みんなが繋がりあうコミュニティづくりを目指しています。

サイン

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