朝原宣治が主宰する「運動・陸上教室」NOBY T&apmp;A CLUB【中学生から大人までのコース】

中学生・高校生・大学生・一般の方、運動をとおして健康を目指す大人・シニアな方、体を動かすのが好きな方、レース・競技会でベスト記録を更新したい方、本格的に陸上競技をしてみたい方、部活に加えてトップアスリートからの指導を受けたい方、オールウェザーのグランドを使ってみんなで楽しく運動をしましょう!

各コースのご紹介はこちら各コースは週一回を基本として年40回開催

大阪ガス今津総合グラウンド(西宮市)で開催!

NOBY T&F CLUBでは、「走りが速くなりたい人」はもちろん「たくさんの人と交流して友達になりたい人」「健康を目指す人」「新たな目標に向かって楽しく身体を動かしたい人」など、多くの皆様をお待ちしています!

「NOBY T&F CLUB」お申込みはこちら!

コースが定員に達している場合、ご希望に添えないことがございます。

  • インターネットでのお申込み 【24時間受付】NOBY T&F CLUBへ 見学・体験を申込む
  • お電話でのご相談・お申込み 【NOBY T&F CLUB事務局】06-6261-5034 (受付時間:9:00〜18:00 ※土日祝除く)

※内容により、お返事を差し上げるまでにお時間をいただく場合がございます。予めご了承ください。

朝原宣治の最強プログラム

スポーツを行ううえでの基礎的な体力の向上を目指し、
朝原宣治が培ったノウハウを提供します。
コオーディネーショントレーニングなど、
最先端の理論を取り入れたプログラムで指導します。

【主催者】朝原 宣治 オリンピック4大会連続出場 北京オリンピックメダリスト

コースのご紹介

アスリートコース(中学生、高校生、大学生等)

目標:向上心を持って競技に取り組む。

アスリートを目指す人に朝原宣治や現役トップアスリートのコーチ陣がレベルに応じた実践的なトレーニングで指導。

■活動時間
火曜日・水曜日・木曜日・金曜日(※)18:15〜19:30※いずれかの曜日を入会時に選択
■プログラム例
・全員に年4回(4月、7月、10月、1月)定期的に運動能力テストを実施
・クラス内では運動能力テストのレベルに応じて指導
・スプリント系(100m〜400m)
・ジャンプ系(走幅跳)トレーニング
・コオーディネーショントレーニング(協応性)

※定員になり次第、募集を終了させていただきます。

イメージ:アスリートコース(中学生、高校生、大学生等)

  • 入会金 5,400円 月会費 5,400円

アスリートアドバンスコース(中学生、高校生、大学生等)

目標:短距離・跳躍種目の技術を学ぶ。

短距離種目、跳躍種目別により高度な技術を中心に指導。

■活動時間
火曜日・木曜日(※)
18:15〜20:00※いずれかの曜日を入会時に選択
■プログラム例
・短距離種目と跳躍種目(砂場系)別の技術的な指導
・フォームチェックやトレーニングメニューの作成支援

※定員になり次第、募集を終了させていただきます。

イメージ:アスリートアドバンスコース(中学生、高校生、大学生等)

  • 入会金 8,640円 月会費 8,640円

一般コース(18歳以上)

目標:健康増進や競技への参加。

健康増進からダイエット、マスターズ陸上を目指す方など、幅広いニーズに対応。

■活動時間
木曜日
15:30〜16:45
■プログラム例
  • ○マスターズ陸上を目指す方(短距離・跳躍系)
    コオーディネーショントレーニング、スプリント練習、ジャンプ練習
  • ○健康増進を目的とする方
    コオーディネーショントレーニング、ジョギング、ウェイトトレーニング
  • ○ダイエットを目指す方
    スキルアップシートにより、上記トレーニングを組み合わせてプログラムを作成します

※定員になり次第、募集を終了させていただきます。

イメージ:一般コース(18歳以上)

  • 入会金 5,400円 月会費 5,400円

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コースが定員に達している場合、ご希望に添えないことがございます。

  • インターネットでのお申込み 【24時間受付】NOBY T&F CLUBへ 見学・体験を申込む
  • お電話でのご相談・お申込み 【NOBY T&F CLUB事務局】06-6261-5034 (受付時間:9:00〜18:00 ※土日祝除く)

※内容により、お返事を差し上げるまでにお時間をいただく場合がございます。予めご了承ください。

レッスン開始までの流れ

  • STEP 1

    お客さまからの
    お申込み

    お申込みフォーム・お電話にてご相談・
    お申込みを受付しております。
    些細なことでも結構ですのでお気軽にご相談ください。

  • STEP 2

    体験レッスンの決定、
    利用施設のご案内

    スタッフがお客さまのご要望や希望日程をお伺いし、
    最適なレッスン内容をご提案させていただきます。

  • STEP 3レッスン開始!

    体験レッスン後に
    プログラムのご提案

    コーチによるヒアリングにて現状確認を行い、
    目標などを設定させていただきます。

活動拠点

【大阪ガス今津総合グラウンド】

全天候型400Mトラック。朝原宣治も選手時代はここで日々トレーニングに励んでいました。

大阪ガス今津総合グラウンド

住所:
〒663-8225 西宮市今津西浜町1-1
アクセス:
【電車でお越しの場合】
阪神電車、阪急電車「今津駅」から南徒歩15分
【お車でお越しの場合】
神戸方面 阪神高速5号湾岸線、大阪方面 阪神高速3号神戸線 ※大阪ガス今津総合グラウンドには、本クラブ専用の駐車場はございません。

「NOBY T&F CLUB」は運動だけではなく、食の知識やアスリートによる料理教室、米作り体験、体のケアの方法など、プログラムを充実させて、みんなが繋がりあうコミュニティづくりを目指しています。

サイン

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