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トップアスリートのスポーツコラム

記事一覧

山本 慎吾

トレーニング・成長

2015年03月23日(月)

もうすぐシーズンです

山本 慎吾

もう早いもので、4月になろうとしています。 ということは、陸上競技のシーズンもいよいよ始まるということです。 この時期は色々な感情が入り乱れ......  続きを読む

荒川 大輔

トレーニング・成長

2015年03月16日(月)

【イメージする力 Vol.1】

荒川 大輔

こんにちは。荒川です。 今回のテーマは、想像力や創造力、構想力です。そういうと難しく硬い感じがしますね。 わかりやすく言うと、「イメージする......  続きを読む

鈴木 奈都美

ライフスキル

2015年03月02日(月)

「意識するということ」

鈴木 奈都美

「意識」は、私たちが普段なにげなく使っている言葉ですが、私は”意識する”ということを、とても大事にしています。 皆さんは何か意識していること......  続きを読む

江里口 匡史

トレーニング・成長

2015年02月23日(月)

ケガをして鍛える!-ポジティブコーチングのすすめ-

江里口 匡史

こんにちは。大阪ガス陸上競技部短距離ブロックの江里口です。 私は100mを専門種目としています。 今回のコラムでは、ケガをしている時のトレー......  続きを読む

山本 慎吾

トレーニング・成長

2015年02月16日(月)

自分と対話する

山本 慎吾

最近ふと思ったことがあります。 それは陸上を続けている限り、1日中陸上のことを考え続けちゃうんだろうなということ。 そんな私の普段の1日を少......  続きを読む

荒川 大輔

ライフスキル

2015年02月09日(月)

【環境を整える一工夫】

荒川 大輔

こんにちは、荒川です。 節分も過ぎ、立春といってもまだ寒い日が続いております。 みなさま防寒対策していますか?? 首がつく部分を温めるといい......  続きを読む

鈴木 奈都美

トレーニング・成長

2015年01月26日(月)

「スキャモンの発育・発達曲線」

鈴木 奈都美

このグラフを見たことがある方も多いと思いますが、これは、スキャモンの発育・発達曲線といって、各身体の組織の発育・発達していく特徴を、4つのパ......  続きを読む

吉田 和晃

トレーニング・成長

2015年01月19日(月)

継続は力なり

吉田 和晃

はじめまして。大阪ガス陸上部短距離チームの吉田和晃です。 私の専門種目は、400mハードルです。 この種目をやっていると、「400m走るだけ......  続きを読む

山本 慎吾

トレーニング・成長

2015年01月13日(火)

シンプルに楽しむ

山本 慎吾

あけましておめでとうございます! 2015年、初コラムということで、はりきって書きたいと思います! 陸上競技を始めたのが7歳の頃でしたので、......  続きを読む

荒川 大輔

トレーニング・成長

2015年01月06日(火)

料理と競技

荒川 大輔

寒い日が続いておりますが、皆さん元気にお過ごしでしょうか? 最近は防寒対策として、トレーニング中でもレッグウォーマーと手袋、ネックウォーマー......  続きを読む

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